“性”是男人们最关心又最容易忽视的话题之一。当在性生活中“磕磕绊绊”，直至与之渐行渐远才反应过来：性功能不是一台能保证随时运转良好的发动机，它也需要保养与呵护，尤其是在五个关键时期。
1.青春期与青春期后（16—24岁）：小赵是一名大二男生。对他来讲，大学生活中最大的难题可能不是学业，而是“性”。晨勃几乎每日都有；看到漂亮的女同学就会不由自主产生联想。一次偶然尝试，小赵通过自慰获得了快感，但又让他陷入了另一个矛盾中：想尝试第二次，又怕对身体有害。
男性进入青春期，生理会发生巨变，雄性激素水平甚至能提高四五十倍，出现性欲、勃起、性幻想、梦遗等。面对这些正常性冲动，青年人常常要承受很大的心理压力，因为不知该如何解决。这一时期的“性保健”，关键在于正确疏导。首先，自慰是释放性欲的正常手段之一，只要规律，一般不会对身体产生伤害。其次，此时期的男性自制力较弱，容易过度，且因心理内疚及恐惧造成严重的心理负担，会引起头晕耳鸣、记忆力减退、焦虑、甚至使阴茎神经反射敏感度降低，有时能影响工作学习。在这一阶段，父母要注意关心其生活，指导并转移注意力的方法排解性需求，如：培养爱好、参加集体活动等。即使频繁手淫，只要及时终止对身体就不会造成太大伤害。此外还要注意个人卫生，定期自检丁丁，看是否出现异常病变。
2.新婚期：新婚之夜过于紧张，小王迟迟不能勃起，最后努力勃起却又效果不佳，草草了事。小王内心十分自责，决心第二天好好补偿，没想到第二天比第一天更差。
临床常会遇到因新婚之夜性生活失败而出现的连续一年或多年勃起功能障碍（ED）的男性，其原因大多是心因性的。比如，双方首次性生活，难免手足无措、过度紧张焦虑，都可能使得交感神经过度兴奋，从而导致ED。如果男性为此背上沉重的心理负担，很可能使其每次性生活时都紧张，陷入“越怕越不行”的恶性循环中。要克服这些问题，一方面需要男性放松地投入性生活；另一方面也需要妻子理解。同时，在新婚夜前，夫妻应该共同学习了解一些性生活知识，克服彼此的焦虑情绪，有效提高性生活质量。
3.妻子怀孕及孩子刚出生：自从妻子怀孕，李先生就没有与妻子有性生活，这多少让他有点心急如焚。更让他担心的是孩子出生后，夫妻俩要全心全意照顾宝宝，那不就更没机会亲热了？
从女方怀孕到孩子出生后的两三年之内，父母要花费很多时间与精力在孩子身上，这种“移情”就会降低和抑制男性的性需求，其实这大可不必。女性在妊娠中间的三个月相对比较安全，只要卫生、不使用蛮力，就能过正常性生活。同时，女性在生完孩子的42天后，也能恢复正常的性生活。
如果男性长时间没有性生活，可能在生理和心理上对性产生一定的排斥感，导致“一蹶不振”，就会对夫妻的生活质量和感情有负面影响。因此，男性在这一时期，应把自己的“需要”如实地告诉妻子，不要忍耐，更不要“红杏出墙”。做妻子的也应了解丈夫的生理及心理需求，千万别把全部精力都放在宝宝身上。如果妻子确实不便，则可以通过爱抚或其他方式，缓解丈夫的性需求。
4.中年期（40岁）：刚刚踏入不惑之年的刘先生最近极怕回家。家庭开销本身就是一笔不小的负担；颈椎病、高血压等疾病让他饱受折磨；另外对妻子的“审美疲劳”，更是让他难以燃起激情，导致性生活质量一次不如一次。
男性进行中年期后，身体机能处于下降趋势，同时加上各种外因、心理的影响，让他们的性生活直线下降。此时最关键的就是不要轻言放弃。
性功能有“用进废退”的特点。如果试图远离，就会真的不断衰退。即使以后与妻子亲热，也会发现自己的“发动机”早已熄火；反之，如果能不断培养跟妻子的新鲜感，且在性生活上不断尝试新的“刺激”，就会发现性生活并没有消失，还能带来与以往不同的愉快体验。
5.初涉老年期（60岁）：“性生活？都这把年纪了，老不正经啊！”唐爷爷一边笑着，一边说。
我们国家老年男性在60岁时，重度ED患者的比例会陡然升高，因此很多老人放弃了性生活。其实，老年男性依然有在性生活中获得愉悦的权利和能力，更应注意自己的性保健。首先，ED患者要尽快到正规大医院寻求帮助；其次，老人在性生活时前戏可以适当延长一些，多一些爱抚和亲吻，这是很重要的一部分；再次，如果因为阴道干涩而给性生活带来困难，可以使用润滑剂。